Какая польза от занятий лезгинкой?

Как и многие другие направления танцев, лезгинка являет собой занятие не только для тела, но и для души.

Этот танец насчитывает целый ряд преимуществ и способен по-настоящему принести пользу занимающемуся.

Во-первых, стоит отметить такой важный момент как хорошее настроение. Ни для кого не секрет, что лезгинка — очень яркий и зажигательный танец, который способен поднять настроение и увлечь самую унылую публику. От одной музыки и четкого барабанного ритма этого танца, хочется прыгать и веселиться, а ноги самостоятельно начинают движение, будто просятся в пляс. Поэтому, совершенно исключено, что на занятии лезгинкой найдется хоть одно унылое лицо, не расплывшееся в улыбке, даже не смотря на то, что занятия лезгинкой — это упорный и тяжелый труд, отнимающий много сил.

Ну и как результат, после занятий все ученики независимо от пола и возраста всегда выходят из зала на позитиве и полны заряда энергии на весь оставшийся день.

Во-вторых физическая нагрузка, получаемая на репетиции дает возможность держать под свой организм в тонусе и соответственно укрепить здоровье. На занятиях укрепляются мышцы, появляется гибкость суставов, и повышается подвижность тела и особая легкость.

Как следствие из вышесказанного, если начать заниматься лезгинкой, то по-немногу приобретается стройная фигура и атлетичное тело, что является предметом особой гордости. За активное занятие можно скинуть не одну сотню грамм.

Правильная осанка, как обязательный атрибут танца, которому уделяется особое внимание, вырабатывается с помощь отдельного комплекса упражнений.

Улучшение координации в совокупности с правильной осанкой и стройной фигурой приводит к формированию красивой походки, что особенно актуально в первую очередь для девушек.

Лучезарная улыбка и уверенный взгляд, как следствие повышения самооценки наблюдается практически у всех наших учеников.

Ну и конечно, новые знакомства и интересные собеседники, расширение круга общения, что так нужно каждому человеку, как социальному существу, без чего невозможно нормальное развитие.


Хотите на себе испытать всю пользу от занятий лезгинкой???))

Школа лезгинки «Гордость Кавказа» приглашает всех желающих на занятия танцами Северного и Южного Кавказа!

Запишитесь на бесплатный пробный урок прямо сейчас!

т.+7(495)542-16-05

Комментарии закрыты.