Все о пользе танцев. Публикации.
Польза танца.
ТАНЕЦ — Ученные утверждают, что благодаря занятиям танцами можно не только поднять жизненный тонус, но избавиться от некоторых болезней, а также решить проблемы в личной жизни. Считается, что правильно подобранный танец способен настроить человека на нужный лад. Именно из-за этого, перед тем, как записаться на танцы нужно определиться, от какой телесной или душевной болезни вам нужно излечиться. Итак:
- Танец живота. Специалисты утверждают, что пластические движения способны воспитать гибкость характера и раскрепостить человека, сформировать его внутреннюю свободу. Плюс ко всему, очень полезный данный вид танца тем женщинам, которые имеют проблемы в браке. Благодаря танцу живота можно повысить свою сексуальность и привлекательность. А вот доктора считают, что во время такого танца происходит так называемый «массаж» таза и органоны живота, в результате чего улучшается женское здоровье. Также это верный помощник в борьбе с лишними килограммами.
- Стрипденс. Идеально подходит женщинам, которые очень увлекаются работой и никак не могут наладить личную жизнь. Плюс ко всему, этот танец прекрасно помогает при болезнях позвоночника и благоприятно влияет на дыхательную систему.
- Фламенко. Ученные считают, что на такие танцы нужно ходить неуверенным в себе женщинам. Благодаря этому стимулируется карьерный рост, повышается концентрация внимания и работоспособность.
- Вальс. Помогает при болезнях нервной системы, тренирует вестибулярный аппарат и благоприятно влияет на мозговую деятельность.
- Румба. Выбирая румбу, ты навсегда забудешь об одиночестве и проблемах в общении, а также научишься красиво танцевать.
- Сальса. Подходит прекрасно тем женщинам, которые испытывают депрессию. Сальса поможет почувствовать себя более уверено и восстановить жизнерадостность.
- Латиноамериканские танцы. Помогут тем, кто неуверен в своей привлекательности. А вот исследование показало, что люди, которые занимаются такими танцами, намного реже имеют сексуальные расстройства и гинекологические болезни. Данный танец прекрасно улучшает кровообращение органов малого таза.
- Индийские танцы. Данный вид танца очень полезный при диабете, гипертонии и артрите. Также благодаря ему улучшается кровообращение малого таза.
- Аргентинское танго. Рекомендуется тем семейным парам, которые переживают кризис в семейных отношениях. Хореографы утверждают, что благодаря таким занятиям можно разбудить былую страсть.
- Танцы в паре. Такие танцы очень хорошо влияют на весь организм. Ведь во время танцев в паре высвобождается нужная энергия.
И напоследок запомните, танцевальная терапия – лучшее средство в борьбе с ожирением. За пол часа этого увлекательного занятия можно сжечь около 300 ккал!